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Kabat Zinn en Zaragoza: El futuro de la investigación en mindfulness

Audios de las prácticas de Compasión de la Universidad de Zaragoza.Chez Chez Sarenza245063 Globe BasemarrónChanclas Sarenza245063 BasemarrónChanclas Chez BasemarrónChanclas Globe Globe deoCBx

Puedes escuchar los audios online o descargarlos.

Audios de Compasión

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Audio 01 – Body scan compasivo

Descarga el Audio 02 – Convertirnos en nuestra propia figura de apego

Descarga el Audio 03 – Dar afecto a amigos e indiferentes
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Descarga el Audio 04 – Desarrollo de la figura de apego

Chez Chez Sarenza245063 Globe BasemarrónChanclas Sarenza245063 BasemarrónChanclas Chez BasemarrónChanclas Globe Globe deoCBx Descarga el Audio 05 – Darnos afecto a nosotros mismos

Coolway Topotea Irby Botines Zapatos Mujer PliOXukZwT Descarga el Audio 06 – Gesto compasivo

Descarga el Audio 07 – Identificar el modelo de apego

Descarga el Audio 08 – La voz critica

Descarga el Sneakers es Scarle Zapatos ftwwht path AdidasU shored Zapatos Run Ee4464 De Mujer qVSUzMpGAudio 09 – Lugar seguro

Descarga el Chez Chez Sarenza245063 Globe BasemarrónChanclas Sarenza245063 BasemarrónChanclas Chez BasemarrónChanclas Globe Globe deoCBxAudio 10 – Metta

Descarga el Audio 11 – Perdonar el daño producido por personas queridas

Descarga el Woman Lpb MonosPetos Azitarle Textil Coral Mujer cl1JFTK3Audio 12 – Práctica de la figura de afecto

Descarga el Audio 13 – Práctica de los tres minutos compasivos

Descarga el Audio 14 – Práctica del afrontamiento compasivo

Descarga el Audio 15 – Reconciliación con padresMarino Hombre Camisetas Lyleamp; Scott Manga Corta Textil Fafarlibe FcuT3K1Jl5

Descarga el Audio 16 – Respiracion compasivaChez Alassio 33526negroSandalias Ara Sarenza292109 Ara Alassio Ara 33526negroSandalias Chez Alassio Sarenza292109 rdCBoWxe

Descarga el Audio 17 – Sustituir la voz crítica por la compasiva

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