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Kabat Zinn en Zaragoza: El futuro de la investigación en mindfulness

Audios de las prácticas de Compasión de la Universidad de Zaragoza.Georgia Chez SendrillonnegroBailarinas Rose Georgia SendrillonnegroBailarinas Sarenza332181 Rose HE2D9I

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Audios de Compasión

Descarga el

Audio 01 – Body scan compasivo

Descarga el Audio 02 – Convertirnos en nuestra propia figura de apego

Descarga el Audio 03 – Dar afecto a amigos e indiferentes
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Descarga el Audio 04 – Desarrollo de la figura de apego

Georgia Chez SendrillonnegroBailarinas Rose Georgia SendrillonnegroBailarinas Sarenza332181 Rose HE2D9I Descarga el Audio 05 – Darnos afecto a nosotros mismos

Sons Brettamp; Chez Brettamp; Sons Brettamp; Sarenza360273 Chez GaryazulMocasines Sarenza360273 GaryazulMocasines OPkX8n0w Descarga el Audio 06 – Gesto compasivo

Descarga el Audio 07 – Identificar el modelo de apego

Descarga el Audio 08 – La voz critica

Descarga el SoftnegroBailarinas Sarenza368839 Georgia Selenova Chez Rose mN0v8nwOAudio 09 – Lugar seguro

Descarga el Georgia Chez SendrillonnegroBailarinas Rose Georgia SendrillonnegroBailarinas Sarenza332181 Rose HE2D9IAudio 10 – Metta

Descarga el Audio 11 – Perdonar el daño producido por personas queridas

Descarga el Mujer Jerséis Textil Torsade Manoush Crudo 2HeIWED9YbAudio 12 – Práctica de la figura de afecto

Descarga el Audio 13 – Práctica de los tres minutos compasivos

Descarga el Audio 14 – Práctica del afrontamiento compasivo

Descarga el Audio 15 – Reconciliación con padresZapatos Mocasín Bronce Rochas Nitou Mujer WIE9YDH2

Descarga el Audio 16 – Respiracion compasivaMexicana Mexicana EstudiomarrónBotines Sarenza317898 Chez Chez Sarenza317898 Mexicana EstudiomarrónBotines w08vmnON

Descarga el Audio 17 – Sustituir la voz crítica por la compasiva

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