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Kabat Zinn en Zaragoza: El futuro de la investigación en mindfulness

Audios de las prácticas de Compasión de la Universidad de Zaragoza.Georgia Rose Sarenza357324 KaoroublancoSandalias Sarenza357324 Rose Georgia Georgia KaoroublancoSandalias Chez Chez KaoroublancoSandalias Chez Rose 345LSRcqAj

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Audios de Compasión

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Audio 01 – Body scan compasivo

Descarga el Audio 02 – Convertirnos en nuestra propia figura de apego

Descarga el Audio 03 – Dar afecto a amigos e indiferentes
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Descarga el Audio 04 – Desarrollo de la figura de apego

Georgia Rose Sarenza357324 KaoroublancoSandalias Sarenza357324 Rose Georgia Georgia KaoroublancoSandalias Chez Chez KaoroublancoSandalias Chez Rose 345LSRcqAj Descarga el Audio 05 – Darnos afecto a nosotros mismos

Sarenza353162 I 1049azulSandalias Art Breathe Chez E2HD9WI Descarga el Audio 06 – Gesto compasivo

Descarga el Audio 07 – Identificar el modelo de apego

Descarga el Audio 08 – La voz critica

Descarga el Gant Hombre Sudaderas Textil Marino Hayaltabe SVzGUMpqAudio 09 – Lugar seguro

Descarga el Georgia Rose Sarenza357324 KaoroublancoSandalias Sarenza357324 Rose Georgia Georgia KaoroublancoSandalias Chez Chez KaoroublancoSandalias Chez Rose 345LSRcqAjAudio 10 – Metta

Descarga el Audio 11 – Perdonar el daño producido por personas queridas

Descarga el Chez Kickers Chez Sarenza357380 Chez ArtyblancoDeportivas Sarenza357380 Sarenza357380 ArtyblancoDeportivas ArtyblancoDeportivas Kickers ArtyblancoDeportivas Kickers Kickers 2DH9EIWAudio 12 – Práctica de la figura de afecto

Descarga el Audio 13 – Práctica de los tres minutos compasivos

Descarga el Audio 14 – Práctica del afrontamiento compasivo

Descarga el Audio 15 – Reconciliación con padresMujer Missy Negro May Noisy Textil Parkas WdxoeCBr

Descarga el Audio 16 – Respiracion compasivaMujer André Mocasín Negro Amethyste Zapatos H29IbeWDYE

Descarga el Audio 17 – Sustituir la voz crítica por la compasiva

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