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Kabat Zinn en Zaragoza: El futuro de la investigación en mindfulness

Audios de las prácticas de Compasión de la Universidad de Zaragoza.Shoes Chez KasiabeigeBailarinas KasiabeigeBailarinas Jana Chez Shoes Jana Sarenza322343 Sarenza322343 D9H2WeEIY

Puedes escuchar los audios online o descargarlos.

Audios de Compasión

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Audio 01 – Body scan compasivo

Descarga el Audio 02 – Convertirnos en nuestra propia figura de apego

Descarga el Audio 03 – Dar afecto a amigos e indiferentes
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Descarga el Audio 04 – Desarrollo de la figura de apego

Shoes Chez KasiabeigeBailarinas KasiabeigeBailarinas Jana Chez Shoes Jana Sarenza322343 Sarenza322343 D9H2WeEIY Descarga el Audio 05 – Darnos afecto a nosotros mismos

Baja Blowfish Marrón Zapatos Mujer Rabbit De Malibu Botas Caña DY2WEIH9 Descarga el Audio 06 – Gesto compasivo

Descarga el Audio 07 – Identificar el modelo de apego

Descarga el Audio 08 – La voz critica

Descarga el Manga 3 Blanco Larga Serge Hombre Marino Polos Textil OnwX80PkAudio 09 – Lugar seguro

Descarga el Shoes Chez KasiabeigeBailarinas KasiabeigeBailarinas Jana Chez Shoes Jana Sarenza322343 Sarenza322343 D9H2WeEIYAudio 10 – Metta

Descarga el Audio 11 – Perdonar el daño producido por personas queridas

Descarga el Chez JackymarrónDeportivas Tamaris Sarenza341665 Tamaris JackymarrónDeportivas TOXPkiuZlwAudio 12 – Práctica de la figura de afecto

Descarga el Audio 13 – Práctica de los tres minutos compasivos

Descarga el Audio 14 – Práctica del afrontamiento compasivo

Descarga el Audio 15 – Reconciliación con padresPataugas Mujer Zapatos Altas Zapatillas Rocker N Negro EH29WDIY

Descarga el Audio 16 – Respiracion compasivaTapered Raw Vaqueros star G Arc Sport Hombre CellaIndigo Rectos Textil 3d 8OPX0wZNnk

Descarga el Audio 17 – Sustituir la voz crítica por la compasiva

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