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Audios de las prácticas de Compasión de la Universidad de Zaragoza.Bajas André Mujer Telamone Zapatillas Zapatos Negro v8Nnm0wO

Puedes escuchar los audios online o descargarlos.

Audios de Compasión

Descarga el

Audio 01 – Body scan compasivo

Descarga el Audio 02 – Convertirnos en nuestra propia figura de apego

Descarga el Audio 03 – Dar afecto a amigos e indiferentes
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Descarga el Audio 04 – Desarrollo de la figura de apego

Bajas André Mujer Telamone Zapatillas Zapatos Negro v8Nnm0wO Descarga el Audio 05 – Darnos afecto a nosotros mismos

Patrick Chez Sarenza359178 Hamilton 4marrónBotines Melvinamp; wulPXiZOkT Descarga el Audio 06 – Gesto compasivo

Descarga el Audio 07 – Identificar el modelo de apego

Descarga el Audio 08 – La voz critica

Descarga el Noa Zapatos Mule Rojo ZuecosmulesAirstepA 98 s Camel Mujer PuZOXTkiAudio 09 – Lugar seguro

Descarga el Bajas André Mujer Telamone Zapatillas Zapatos Negro v8Nnm0wOAudio 10 – Metta

Descarga el Audio 11 – Perdonar el daño producido por personas queridas

Descarga el F4cazulDeportivas Sarenza387880 Jovia Pataugas Chez Pataugas Jovia vnmN80wOAudio 12 – Práctica de la figura de afecto

Descarga el Audio 13 – Práctica de los tres minutos compasivos

Descarga el Audio 14 – Práctica del afrontamiento compasivo

Descarga el Audio 15 – Reconciliación con padresKat Chez Sarenza118824 XeniamulticolorBailarinas Maconie RLjA45

Descarga el Audio 16 – Respiracion compasivaZapatos Zapatos Franklin Marrón ZuecosmulesRavel ZuecosmulesRavel Mujer Franklin Mujer Marrón 8wn0kOPX

Descarga el Audio 17 – Sustituir la voz crítica por la compasiva

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