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Audio 01 – Body scan compasivo
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Audio 02 – Convertirnos en nuestra propia figura de apego
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Audio 03 – Dar afecto a amigos e indiferentes
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Audio 04 – Desarrollo de la figura de apego
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Audio 05 – Darnos afecto a nosotros mismos
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Audio 06 – Gesto compasivo
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Audio 08 – La voz critica
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Audio 10 – Metta
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Audio 11 – Perdonar el daño producido por personas queridas
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Audio 12 – Práctica de la figura de afecto
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Audio 13 – Práctica de los tres minutos compasivos
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Audio 14 – Práctica del afrontamiento compasivo
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Audio 15 – Reconciliación con padres
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Audio 16 – Respiracion compasiva
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Audio 17 – Sustituir la voz crítica por la compasiva
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