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Audios de las prácticas de Compasión de la Universidad de Zaragoza.Zapatos Mujer Nebuleuse Derbie Rosa André qSUGzVMp

Puedes escuchar los audios online o descargarlos.

Audios de Compasión

Descarga el

Audio 01 – Body scan compasivo

Descarga el Audio 02 – Convertirnos en nuestra propia figura de apego

Descarga el Audio 03 – Dar afecto a amigos e indiferentes
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Descarga el Audio 04 – Desarrollo de la figura de apego

Zapatos Mujer Nebuleuse Derbie Rosa André qSUGzVMp Descarga el Audio 05 – Darnos afecto a nosotros mismos

Zenit Cortos Vestidos Mujer Loreak Negro Mendian Textil QdxCthrs Descarga el Audio 06 – Gesto compasivo

Descarga el Audio 07 – Identificar el modelo de apego

Descarga el Audio 08 – La voz critica

Descarga el Mujer Sandalias Bronce André Zapatos Ralph Tl13JFKcAudio 09 – Lugar seguro

Descarga el Zapatos Mujer Nebuleuse Derbie Rosa André qSUGzVMpAudio 10 – Metta

Descarga el Audio 11 – Perdonar el daño producido por personas queridas

Descarga el Maiett Mujer Kanoko Alpargatas Rojo Zapatos zSUVpqMAudio 12 – Práctica de la figura de afecto

Descarga el Audio 13 – Práctica de los tres minutos compasivos

Descarga el Audio 14 – Práctica del afrontamiento compasivo

Descarga el Audio 15 – Reconciliación con padresZapatos Caprice9 004 De 22412 Zapatos 22 Tacón es Mujer Black Suede 54jLq3AR

Descarga el Audio 16 – Respiracion compasivaSarenza323265 Ad Energy Chez HvioletaChanclas R1 Rider 3TlKcJF1

Descarga el Audio 17 – Sustituir la voz crítica por la compasiva

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