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Vídeos - Audios

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Kabat Zinn en Zaragoza: El futuro de la investigación en mindfulness

Audios de las prácticas de Compasión de la Universidad de Zaragoza.Zapatos Mujer Zapatos VansOld ForthmkrsBlkblkblk De Skool Uc Zapatillas Tenis Vn0a3muuv7w1made es 2WHED9IY

Puedes escuchar los audios online o descargarlos.

Audios de Compasión

Descarga el

Audio 01 – Body scan compasivo

Descarga el Audio 02 – Convertirnos en nuestra propia figura de apego

Descarga el Audio 03 – Dar afecto a amigos e indiferentes
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Descarga el Audio 04 – Desarrollo de la figura de apego

Zapatos Mujer Zapatos VansOld ForthmkrsBlkblkblk De Skool Uc Zapatillas Tenis Vn0a3muuv7w1made es 2WHED9IY Descarga el Audio 05 – Darnos afecto a nosotros mismos

Rose Rose Rose AcheyennegroBotines Sarenza389583 AcheyennegroBotines Georgia Sarenza389583 Georgia Chez AcheyennegroBotines Georgia Chez UzSMVp Descarga el Audio 06 – Gesto compasivo

Descarga el Audio 07 – Identificar el modelo de apego

Descarga el Audio 08 – La voz critica

Descarga el Zapatos Azul Lipstick Straps Mujer ZuecosmulesIpanema V l1cFK3TJAudio 09 – Lugar seguro

Descarga el Zapatos Mujer Zapatos VansOld ForthmkrsBlkblkblk De Skool Uc Zapatillas Tenis Vn0a3muuv7w1made es 2WHED9IYAudio 10 – Metta

Descarga el Audio 11 – Perdonar el daño producido por personas queridas

Descarga el Cortos Lpb Azitaro Vestidos Mujer NegroMulticolor Textil Woman W2IbH9YeDEAudio 12 – Práctica de la figura de afecto

Descarga el Audio 13 – Práctica de los tres minutos compasivos

Descarga el Audio 14 – Práctica del afrontamiento compasivo

Descarga el Audio 15 – Reconciliación con padresMini Chez IiazulBotines Ugg Classic Sarenza358538 80wvnOmN

Descarga el Audio 16 – Respiracion compasivaMujer Zapatos Jonak Mocasín Negro Aristo wmNnPy8v0O

Descarga el Audio 17 – Sustituir la voz crítica por la compasiva

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