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Audios de las prácticas de Compasión de la Universidad de Zaragoza.Banana ShortsBermudas Mujer Moon Meow Textil Blanco dBoexWrC

Puedes escuchar los audios online o descargarlos.

Audios de Compasión

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Audio 01 – Body scan compasivo

Descarga el Audio 02 – Convertirnos en nuestra propia figura de apego

Descarga el Audio 03 – Dar afecto a amigos e indiferentes
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Descarga el Audio 04 – Desarrollo de la figura de apego

Banana ShortsBermudas Mujer Moon Meow Textil Blanco dBoexWrC Descarga el Audio 05 – Darnos afecto a nosotros mismos

Sandalias Sugar Negro Mujer Lemon Sweet Zapatos qUGzSVMp Descarga el Audio 06 – Gesto compasivo

Descarga el Audio 07 – Identificar el modelo de apego

Descarga el Audio 08 – La voz critica

Descarga el Rip Negro Mujer Cortos Shelly Curl Textil Vestidos Drs 7gf6yYbvAudio 09 – Lugar seguro

Descarga el Banana ShortsBermudas Mujer Moon Meow Textil Blanco dBoexWrCAudio 10 – Metta

Descarga el Audio 11 – Perdonar el daño producido por personas queridas

Descarga el sporty SneakernegroDeportivas Sarenza363940 F Chez Uberknit Fitflop b76vIYfygAudio 12 – Práctica de la figura de afecto

Descarga el Audio 13 – Práctica de los tres minutos compasivos

Descarga el Audio 14 – Práctica del afrontamiento compasivo

Descarga el Audio 15 – Reconciliación con padresBolsos Zapatos PucciniBt19689 Bolso 1 es Czarny Clásicos mwv0NnOy8P

Descarga el Audio 16 – Respiracion compasivaMujer Patent Zapatos Zapatillas Puma Gris Bajas Heart Basket W's H9W2EDI

Descarga el Audio 17 – Sustituir la voz crítica por la compasiva

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