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Audios de las prácticas de Compasión de la Universidad de Zaragoza.Banana ShortsBermudas Mujer Moon Meow Textil Blanco dBoexWrC

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Audios de Compasión

Descarga el

Audio 01 – Body scan compasivo

Descarga el Audio 02 – Convertirnos en nuestra propia figura de apego

Descarga el Audio 03 – Dar afecto a amigos e indiferentes
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Descarga el Audio 04 – Desarrollo de la figura de apego

Banana ShortsBermudas Mujer Moon Meow Textil Blanco dBoexWrC Descarga el Audio 05 – Darnos afecto a nosotros mismos

Air Nike 97azulDeportivas Sarenza374622 W Chez Max drCexBo Descarga el Audio 06 – Gesto compasivo

Descarga el Audio 07 – Identificar el modelo de apego

Descarga el Audio 08 – La voz critica

Descarga el Jerséis Kookaï Jerman Mujer Textil Gris y0m8wNnOvAudio 09 – Lugar seguro

Descarga el Banana ShortsBermudas Mujer Moon Meow Textil Blanco dBoexWrCAudio 10 – Metta

Descarga el Audio 11 – Perdonar el daño producido por personas queridas

Descarga el Chez Sarenza365869 Scarpa 1003negroZapatos Khrio Con Cordones JFTK1cl3Audio 12 – Práctica de la figura de afecto

Descarga el Audio 13 – Práctica de los tres minutos compasivos

Descarga el Audio 14 – Práctica del afrontamiento compasivo

Descarga el Audio 15 – Reconciliación con padresChez Nyla Sarenza351432 Tozzi 2rojoSandalias Marco AjL54R

Descarga el Audio 16 – Respiracion compasivaGeorgia Chez Tacón De Rose Sarenza183966 TitineazulZapatos bgvY7If6y

Descarga el Audio 17 – Sustituir la voz crítica por la compasiva

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